Gesundheit & Wohlbefinden

Wer online nach einer „Abnehmspritze“ sucht, begegnet verschiedenen Markennamen und oft großen Erwartungen. Doch hinter dem Begriff stehen unterschiedliche Präparate, zugelassene Anwendungsgebiete und medizinische Voraussetzungen. Entscheidend ist deshalb nicht, welches Mittel gerade besonders bekannt ist. Wichtiger ist die Frage, ob eine medikamentöse Behandlung zur eigenen gesundheitlichen Situation passt und wie sie ärztlich begleitet wird. Warum […]

Am Morgen nach einem ungewohnten Training fühlen sich die Beine steif an, und schon die Treppe macht sich bemerkbar. Das kann Muskelkater sein. Doch Schmerzen nach dem Sport haben nicht immer dieselbe Ursache. Wann sie begonnen haben, wie sie sich anfühlen und ob du den Muskel noch belasten kannst, hilft bei der ersten Orientierung. Eine […]

Ein Kopfschmerz kann einen geplanten Tag durcheinanderbringen. Kehrt er immer wieder zurück, stellt sich schnell die Frage, ob Schlaf, Anspannung oder etwas anderes dahintersteckt. Aus einzelnen Beobachtungen lässt sich eine Ursache jedoch selten sicher ableiten. Hilfreicher ist es, den Verlauf über eine gewisse Zeit festzuhalten und bei Bedarf ärztlich einordnen zu lassen. So entsteht aus […]

Wenn du an Wellness denkst, kommen dir vermutlich zuerst erholsamer Schlaf, regelmäßige Bewegung oder eine gute Hautpflegeroutine in den Sinn. Dabei gibt es einen Bereich, der dein Wohlbefinden jeden einzelnen Tag spürbar mitprägt und trotzdem oft übersehen wird: die Mundgesundheit. Essen, Sprechen, Lächeln, Küssen – fast alles, was Komfort, Genuss und selbstbewusstes Auftreten ausmacht, läuft […]

Wer kennt sie nicht – die überstrapazierte Floskel: Schönheit kommt von innen. Doch was, wenn mehr an diesen Worten ist, als wir glauben? Hypnose ist einer der Wege, den inneren Kompass neu auszurichten und mit mehr Gelassenheit einen gesunden Selbstwert und neues Selbstbewusstsein zu erlangen. Wie das Verfahren der Hypnose das möglich macht, zeigen wir […]

I. Einführung in Migräne und Gelenkgesundheit Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die durch wiederkehrende, starke Kopfschmerzen gekennzeichnet ist. Die Schmerzen treten meist einseitig auf und können von wenigen Stunden bis zu mehreren Tagen andauern. Migräne kann in unterschiedlichen Intensitäten auftreten und betrifft etwa 10-15% der Bevölkerung. Neben den Kopfschmerzen können weitere Symptome wie Übelkeit, Erbrechen, […]

Zahnpflege ist ein wichtiges Element der allgemeinen Gesundheit. Eine gute Zahnpflegeregel kann nicht nur dazu beitragen, Karies und andere Zahnprobleme zu vermeiden, sondern auch das Risiko für andere gesundheitliche Probleme zu senken. In diesem Blog werden wir uns ansehen, wie eine gute Zahnpflege die allgemeine Gesundheit beeinflussen kann. Wie Zahnpflege die allgemeine Gesundheit beeinflusst Richtige […]

Die menschliche Haut ist täglich verschiedenen Einflüssen ausgesetzt. Wind, Sonne und Feuchtigkeit setzen ihr zu. Je nach Hauttyp kann sich das sowohl optisch als auch gesundheitlich bemerkbar machen. Der Tag wird fahl und die Haut trocken. Auch Rötungen und Pickel sind keine Seltenheit. Für die Reinigung der Haut ist es wichtig, auf geeignete Produkte zurückzugreifen. […]

Die Beliebtheit von CBD Öl ist in den letzten Jahren rasant gestiegen. Immer mehr Menschen schwören darauf, dass CBD gegen Depressionen, Angstzustände, Schmerzen und Schlafproblemen helfen kann. Doch was ist CBD überhaupt? CBD ist eine Verbindung der Cannabispflanze. CBD Öl wird aus verschiedenen Teilen der Hanfpflanze gewonnen, die weniger als 0,3 % Prozent THC enthält. […]