Wer will nicht schöne, glänzende Haare, viel Volumen – einfach eine Mähne, die vor Gesundheit nur so strotzt? Die Realität sieht bei den meisten anders aus. Die Haare sind strohig, trocken und glanzlos. Spliss macht den Haarspitzen zu schaffen. Die Ursachen für glanzloses, brüchiges und trockenes Haar liegen in den alltäglichen Belastungen. Der heiße Föhn, Blondieren oder Färben, zu stramme Frisuren mit engen Haarspangen und Zopfgummis, aggressive Haarpflege-Produkte, Wasser mit viel Kalk, Hormonveränderungen, Stress und nicht zuletzt eine ungesunde Ernährung sind die Ursachen für das Haar-Desaster. Die Haaroberfläche wird rau, der Glanz ist dahin. Erst wenn die Haarstruktur wieder glatt ist, schimmern und glänzen auch die Haare wieder schön und können ebenso zur Visitenkarte der Frau werden wie beispielsweise gepflegte Nägel.
Die richtige Ernährung bei stumpfem Haar
Für gesundes Haar sorgen der richtige Lebensstil und eine gesunde Ernährung. Das trägt dazu bei, dass die Haare bestens mit Nährstoffen versorgt sind und so von innen heraus glänzen können. Besonders wichtig sind dabei Obst, Gemüse und Lebensmittel mit den für die Schönheit wichtigen B-Vitaminen. Die Vitamine der B-Gruppe sind die Schönheitsvitamine, die auch für schöne Haut und gesunde Fingernägel verantwortlich sind.
Bei strohigen Haaren fehlt häufig auch Vitamin H (auch Biotin genannt). Vitamin H ist zuständig für die Bildung von Keratin, dem Baustoff von Haaren und Fingernägeln. Schönheit über die Ernährung ist keine Sofortmaßnahme. Schnelle Erfolge sind dabei nicht zu sehen. Allerdings wachsen damit die Haare schön glänzend und gesund nach. Für Soforthilfe eignet sich die ShinyHair Haarmaske. „Sie ist deshalb so besonders, weil sie die äußere Schuppenschicht der Haare mit hydrolisiertem Protein glättet und zugleich dringt das enthaltene Keratin tief in die Haarstruktur ein und repariert sie von innen. Normale Haarpflege-Produkte können nur entweder das eine oder das andere“, zeigt die Stylistin Susanne Richter auf.
Die richtige Pflege für glanzlose Haare
Haare ohne Glanz brauchen eine milde Pflege, die die Haarstruktur nicht noch mehr schädigt. Außerdem müssen die Pflegeprodukte den Haaren Feuchtigkeit spenden und sie mit Nährstoffen versorgen. „Bei der ShinyHair Haarmaske handelt es sich um ein Produkt Made in Austria, welches durch die wissenschaftlich fundierte Zusammensetzung die wichtigsten Nährstoffe für das Haar bietet“, so die Beauty-Expertin Richter.
Trockene Haare brauchen grundsätzlich eine intensive Pflege, damit sie wieder glänzen. Deshalb ist nach dem Waschen immer eine Spülung oder sogar eine Kur notwendig, wie die ShinyHair Haarmaske.
Regelmäßige Pflegeroutine für schönes Haar –ShinyHair Haarmaske gehört dazu
Trockene Haare brauchen nicht nur die richtige Pflege. Sie brauchen auch die richtige Föhntechnik. Zunächst sollten dazu die Haare etwas antrocknen. Beim Föhnen dann den Föhn immer so halten, dass der Luftstrom über die Haare fließt, vom Ansatz zu den Spitzen hin. Dann schließt sich die Oberfläche der trockenen Haare wieder. Dabei die Temperatur eher niedrig wählen. Das dauert zwar etwas länger, schont aber die Haare und lässt sie schön glänzen.
Auch beim Kämmen kann einiges schiefgehen. Am besten für stumpfe Haare ist eine Haarbürste mit Naturborsten. Das Kämmen sollte sehr vorsichtig erfolgen. Jedes Reißen und Ziehen kann die Haarstruktur schädigen und zudem die Kopfhaut belasten.
Beim Waschen gilt es ebenfalls, Vorsicht walten zu lassen. Nach dem Waschen die Haare vorsichtig, sanft mit dem Handtuch ausdrücken. Das schont die äußere Schicht der Haare.
Das Glätteisen sorgt für gewöhnlich für schöne, glatte Haare. Gleichzeitig stellt es allerdings auch eine große Belastung dar. Wer regelmäßig und häufig seine Haare mit dem Glätteisen bearbeitet, muss mit trockenen Haaren rechnen. Die Anwendung des Glätteisens sollte auf ein Minimum beschränkt bleiben. Dabei die Temperatur ganz niedrig einstellen.
Regelmäßige Haarmasken richtig angewendet können Wunder wirken. Dabei die Haare ganz normal waschen und mit warmem Wasser gründlich ausspülen und mit einem Handtuch sanft trocknen. Die ShinyHair Haarmaske kommt in das handtuchtrockene Haar und muss etwa acht Minuten einwirken. Das anschließende Ausspülen erfolgt am besten mit kaltem Wasser. Die Haare sollten anschließend an der Luft trocknen. „Ich denke, wenn man nach einer gewissen Zeit so eine kleine Haarpflege-Routine etabliert, wird man unbewusst achtsamer gegenüber der Haargesundheit“, sagt die Beauty-Expertin Susanne Richter.
Hausmittel für glanzloses Haar
Ein gutes Hausmittel bei trockenem, glanzlosem Haar ist Essig, insbesondere Apfelessig. Er entfernt Kalkreste und Reste der Haarpflegeprodukte sehr gründlich aus den Haaren und stellt den natürlichen pH-Wert der Haare wieder her. Die Anwendung ist denkbar einfach: Eine halbe Tasse Essig mit einer ganzen Tasse Wasser mischen und damit die Haare ausspülen.
Bananen sind ebenfalls ein gutes Hausmittel für schöne Haare. Sie spenden den Haaren und der Kopfhaut Feuchtigkeit, sorgen für eine weiche Struktur und Glanz bis in die Haarspitzen. Dazu einfach ein oder zwei Bananen mit der Gabel zerdrücken und das Mus auf den Haaren und der Kopfhaut verteilen. Nach etwa einer Stunde einfach gründlich ausspülen.
Honig ist ebenfalls ein bewährtes Hausmittel für schöne Haare. Kombiniert mit Eigelb pflegt er trockene Haare wieder schön. Dazu einfach zwei Esslöffel Honig mit einem Eigelb mischen und auf den Haaren verteilen. Die Packung sollte etwa 30 Minuten einwirken und sorgfältig ausgespült werden.