Nun kommt es zum letzten Teil des Monatsplans:
Tag 22:
Treffe Sie sich heute mit einer Person zum Frühstück/Mittagessen/Dinner und legen Sie den Fokus auf aktives zuhören: Sie stehen heute nicht im Mittelpunkt, versuchen Sie hingegen ein sehr guter Zuhörer und Gesprächspartner zu sein. Können Sie dieser Person vielleicht etwas gutes tun?
Tag 23:
Treten Sie heute den Menschen extrem offen und freundlich gegenüber auf. Lächeln Sie die Person an, gucken Sie ihr in die Augen und begrüßen Sie sie. Heute ist keine Zeit für schlechte Stimmung, denn Sie schaffen die gute Atmosphäre!
Tag 24:
Nehmen Sie sich heute Zeit zu reflektieren: am Besten in einem stillen Moment am Morgen oder am Abend. Welche Ziele wollen Sie heute erreichen/ haben Sie erreicht? Wie fühlt sich Ihr Körper tief im Inneren?
Tag 25:
Verzichten Sie heute auf eine Ihrer schlechten Angewohnheiten: egal was es ist, versuchen Sie heute einen Tag darauf zu verzichten. Sie werden merken, dass es gar nicht so schwer sein wird…
Tag 26:
Seien Sie heute spontan! Mittags immer in die gleiche Kantine? Die Abendroutine steht auch bereits fest? Seien Sie heute spontan, haben Sie ein Auge auf Gelegenheiten und Möglichkeiten. Wenn Sie mit offenen Augen durch die Welt gehen, bieten sich Chancen, viele neue Dinge zu entdecken!
Tag 27:
Nehmen Sie sich heute besonders viel Qualitäts-Zeit für eine geliebte Person. Ob Partner, Freund, Hund oder Familienmitglied ist erstmal egal, Sie werden selber wissen, wo gemeinsame Quality-Time am besten wäre!
Tag 28:
Am letzten Tag dürfen Sie sich eins der Dinge aussuchen, die in den letzten 4 Wochen (hoffentlich) Ihren Alltag bereichert haben. Vielleicht wird das ja Ihre neue Routine?
Geschafft!
Die 4 Wochen sind vorbei… Wie haben Sie sich gefühlt? Wie oft konnten Sie die Dinge in die Realität umsetzen?
Wenn Sie nur einen kleinen Teil dieser Änderungen in dein Leben einbauen können, verspreche ich Ihnen, es wird sich drastisch zum besseren wenden!
Auf zu einem neuen Leben!
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alles Gute